Важно ли то, что мы едим?

 Влияет ли питание на здоровье и качество жизни?

 Как следует питаться, чтобы долго оставаться молодым и энергичным?

Я назвала предлагаемую систему "Конструктивным питанием" в противовес общепринятой , по своей сути деструктивной (разрушающей) традиции приема пищи.

Конструктивное питание - это питание, при котором организм человека получает максимум необходимых для жизнедеятельности   веществ  и при этом тратит минимум ресурса и  усилий на переваривание пищи.